Нервная система обеспечивает фоновый уровень работы психики, нашей души. Пусть нам всем везет, и мы будем продолжать жить с ним как с фоновым. Однако, есть мировая тенденция к росту нервных болезней, когда фон, как экран для кино, рвется, мнется и мешает наслаждаться фильмом. О наших возможностях в любом возрасте обновлять нервные клетки и новых достижениях в познании мозга — в интервью с нейробиологом Григорием Ениколоповым.
http://www.kommersant.ru/doc/2593825
«Поразительно, что наиболее сильным и безотказным способом подстегнуть нейрогенез и улучшить свои когнитивные способности является бег и в целом физические нагрузки.» Подробнее об экспериментах про эффективность бега для памяти и внимания — в статье «Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга»