Беременность собой — курс-лаборатория по самоисследованию

Беременность самой собой - курс-лаборатория по самоисследованию

Москва, сентябрь-октябрь 2017 года

Каждый человек ориентируется на других. Больше или меньше, но всегда да. До некоторого времени — это безусловно работающий способ познания мира. Мы следуем чужим привычкам и «правильностям» — любым, от устройства быта и распорядка дня до правильного питания и дыхания. Пока хватает сил. А потом посылаем всё к чертям. Потому что ключевое слово здесь «чужие».
Каждый из нас – уникально настроенный инструмент. Знать и следовать именно своему – вот залог удовлетворённости жизнью на всех уровнях.

Исследовать и осваивать себя – это способ, который я предлагаю на курсе «Беременность собой». Мы будем изучать привычное, знакомое, пробовать незнакомое и находить своё, самое любимое:
— в ощущениях тела
— в способах движений и действий
— в скоростях и ритмах
— в эмоциональных состояниях
— в образах и метафорах
— в привычных мыслях (убеждениях)
Каждая участница или участник определится с самыми важными векторами своего личного движения, ценностями. Поймёт, какими способами она или он расставляет приоритеты. И как объединить это всё в единый процесс следования своему пути.

Темы занятий:
1. Тело: исследование своих движений и скоростей. Тема опоры. Контакт с ощущениями и их метафорами.
2. Эмоции: исследование своих состояний. В контакте с собой и другими. Саморегуляция как способы взаимодействия со своими эмоциями.
3. Сказки: изучение своей сюжетики. Образы и образцы. Иконы и иконки  Сказкотерапия по Дмитрию Соколову – не как самоулучшение, а как самоизучение.
4. Ценности: исследование значимых векторов своей жизни. Свои и чужие способы выбора приоритетов.
5. Интеграция: жизнь в согласии с собой. Самоценность как естественное состояние при следовании своему пути. Беременность самой собой: личность и сущность.

Когда я живу свою жизнь в согласии со своими уникальностями – любимыми ощущениями, скоростями, любимыми состояниями и сказками, я уважаю другие способы жизни. Ведь выбирая своё, легко позволять другим уникальным существам их личные выборы.

Что: 5 занятий по 4 часа

Когда: среда с 10 до 14
6, 13, 20 сентября
11, 18 октября

Где: Чердак – пространство Марьяны Олейник
Б.Семеновская, 32с8, около м.Электрозаводская

Стоимость: 12500р за весь курс по предоплате,
с 5 сентября — 15000р.

Записаться:

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Телефон (обязательно)


Добавить комментарий