Крик как выражение гнева, как способ спасения, как реакция бессилия — всё это часто приводит людей на консультации к психологу. Людей, которым важно это изменить. Чаще всего это родители, которые осознают и хотят по-другому.
Подробная и очень практичная →
Личный опыт психотерапии — это такой сокровенный опыт, что не всякий готов делиться этим даже с близкими. Поэтому так ценно почитать об этом. Анна Черных выбрала очень точно выверенные границы, впуская нас в свой мир. За это отдельная благодарность! →
Гениальный текст от @any_ginger о том, как транслируются ценности в семье. И, конечно же, о том, как ребенка «заставить любить книги» и привить любовь к чтению.
Это касается безусловно не только желания родителей приучить читать, но и многих других благопожеланий →
В тот момент, когда я задумалась о ритмах моей жизни, я начала их исследовать. Как я хожу, думаю, говорю, осматриваю, слушаю. А вместе с ритмами всплыли и внутренние требования двигаться быстрее, не тормозить. И если осознанно замедляться, и если ускориться →
Около 9 лет я целенаправленно и планомерно работала над принятием всего того, что когда-то считала по разным причинам нетАковым, неправильным, недостойным и т.д. Расширяла вариативность, вдыхала и вдыхала в те моменты, когда дыхание было затруднено и →
Похвала стала для нас довольно естественной частью жизни. Мы даже в соцсетях постоянно раздаем лайки. Но как работает похвала? Анна Зарембо, моя коллега из Израиля, рассказывает об этом очень точно и подробно. Понаблюдать за тем, как мы хвалим и за что, очень →
Голоса в нашей голове сформированы нашими родителями и самыми близкими. Теперь мы тоже становимся голосами в головах наших детей. И очень важно, какими именно — поддерживающими, беспокойными, ругающими, требовательными…
Очень полезная статья →