Заметки

Дневниковые записи, имеющие непосредственное отношение к психологии, а также наблюдения за общением и психологические выводы из маленьких историй, случающихся каждый день.

Год Важных Вещей. 9: Безупречность

Год Важных Вещей. 9: Безупречность

Безупречность – это важно. Но не та, когда кто-то в стерильно белом или безупречно выглаженном или с идеально воплощенным. Не-не-не. Без_упречность меня интересует как состояние жизни без упрёков, претензий и обвинений.  →

Год Важных Вещей. 8: Мысли о важном

Год Важных Вещей. 8: Мысли о важном

Что это за категория такая? Почему именно про важное этот год? Не про интересное, умное, смелое, страшное, красивое, глубокое. Для меня ответ на этот вопрос сильно связан с транзактным анализом. Это концепция, в которой эго-состояния описываются моделью из трех внутренних частей: Ребенок, Родитель, Взрослый.  →

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Вы ждете отпуск как уникальное событие? Готовитесь к нему? Стараетесь его провести? А отпуск хитрый, его не проведешь! Очень хочется жить в ситуации, когда отпуск – это не выделенное время на отдых, а постоянное состояние. В этом состоянии можно трудиться или общаться, бегать или думать о сущностных проблемах бытия.  →

Год Важных Вещей. 6: Уважение к себе

Год Важных Вещей. 6: Уважение к себе

На этой неделе читала книги, которые вызвали у меня чувство недовольства своими текстами. Книги талантливые, искрящиеся метафорами и мастерски сплетённые. У меня иначе: в чем-то проще, не так изящно, где-то более научно… Я поняла, что мне не хватает уважения к своему способу писать.  →

Год Важных Вещей. 5: Ресурсы. Уровень энергии

Год Важных Вещей. 5: Ресурсы. Уровень энергии

Сегодня Андрей, которому ровно три года, сказал мне: «Я редкая машинка. С автосервисом внутри». Отличный образ! Встроенное обслуживание самого себя. Мы никогда с ним в такое не играли, но это очень точная метафора цели моей работы. Когда я консультирую, я стремлюсь к тому, чтобы человек больше не нуждался в психологе.  →

Антисказка. Жизнь на крыше мира

Антисказки. Жизнь на крыше мира

Дааа, жизнь моя суматошная слегка, но зато я как заводной. Вечно пропеллер в попе. Вчера я тут, завтра уже там. Я активный, и всех радую.

Ну, может тут я приврал — не всех… Да и главное — себя я не очень радую. Вроде же красавец-мужчина, в полном расцвете, в самом соку, но к остальным, которые тоже вроде в расцвете, меня совсем не тянет.  →

Год Важных Вещей. 4: Зеркало

Год Важных Вещей. 4: Зеркало

На выходных я провела мастер-класс «Решение о разводе: выход с перепутья». Это было на конференции семейных психотерапевтов в секции «Психотерапия супружеского развода в семье». Я там представила технику работы с парой на грани развода, которую не встречала в литературе.  →