Для изучения отношений научные требования – воспроизведение в экспериментах и повторяемость результатов – были невыполнимы. Обычно исследовали уже то, что есть: через опросники изучали взаимосвязи (корреляции) и довольствовались их результатами.
Большим шагом в научном понимании отношений сделали экспериментальные наблюдения Дж.Готтмана →
Иди и дуйся дальше. Несчастье тебя не убьет.
Исследование, опубликованное в среду в журнале «The Lancet», показало, что широко распространенное мнение, мол, счастье улучшает здоровье и долголетие, является необоснованным. Это результат исследования, в котором течение 10 лет отслеживали один миллион женщин среднего возраста в Великобритании. →
Практика внимательности (Mindfulness) – это форма медитации, которая поощряет осознавание себя путем сосредоточения внимания на мысли и ощущении без оценок. Эта практика ассоциируется с различными видами пользы для здоровья. Ее популярность чрезвычайно возросла в последние годы, во многом благодаря поддержке таких знаменитостей, как Опра Уинфри и Дипак Чопра. →
Ученые близко подобрались к тому, чтобы доказать, что йоги веками твердо держались истины – йога и медитация могут предотвращать стресс и болезни.
John Denninger, психиатр в Гарвардской Медицинской Школе, ведет 5-летнее исследование (с 2010 по 2015 год – прим.перев.), как древние практики влияют на гены и активность мозга при хроническом стрессе. →
В своей новой книге «Любовь 2.0: как наши высшие эмоции влияют на то, что мы чувствуем, думаем, делаем и какими становимся» психолог Барбара Фредриксон предлагает радикально новую концепцию любви.
Новая книга утверждает, что эта эмоция происходит в «микромоментах позитивного резонанса». →
Собирание паззлов и прослушивание классической музыки может на мгновенье улучшить твою концентрацию, но они не сделают тебя умнее. Они не улучшают функции мозга долговременно, как говорится в интервью Николаса Спицера, профессора нейронаук Калифорнийского Университета и главного редактора BrainFacts.org →
Наука говорит, что длительные отношения, сводятся, как вы уже догадались, к доброте и великодушию.
Каждый день июня, самого популярного месяца в году для свадеб, около 13 000 американских пар будут говорить “да”, соглашаясь на всю жизнь на отношения, которые будут полны дружбы, радости и любви и которые будут сопровождать этих людей до конца их дней на этой земле. →