Метка: Конфликт


(*) поля обязательные для заполнения

Обратились к психологу по вопросам семейных ссор. Но на консультации нам лишь рекомендовали медитировать, чтобы успокаиваться. Вы на своем сайте пишете о медитации. Неужели это панацея и надо действительно следовать этому совету? (Александр)

Александр, ценности медитации трудно переоценить. Последние научные исследования показывают, что опытные медитирующие меньше болеют не только психосоматическими заболеваниями, но и вообще любыми. Медитацию используют как метод контакта со своими состояниями, проживания их и принятия. И в этом смысле дает успокоение. Если говорить о рекомендации медитировать, то никаких противопоказаний к ней нет, сплошная польза. И если психолог предследовал цель не навредить, то медитация в этом на вашей стороне.  →