Начинаю Год Важных Вещей – проект, который придумала Анна Черных Она задумала каждую неделю откровенно писать о важном. И уже начала это — http://annachernykh.ru/god-vazhnykh-veshhey-1-ya-nedelya/ Поддерживаю и вдохновляюсь её намерением.
Я буду бережно приоткрываться, потому что обнаружила, что при желании начать с самого-пресамого важного тело сжимается, хочется свернуться и закрыться. Поэтому сегодня буду начинать потихонечку. Об уединении.
Тишина как ресурс
Важное для меня прямо сейчас – это возможность уединения. Некоторые люди любят почувствовать уединение в толпе, на фоне шума города или в суете офиса. Для меня очень важным ресурсом является тишина. И внутренняя, и внешняя.
Думаю, суперважной технологией ближайшего будущего будет создание тихих двигателей для самолетов, автомобилей или даже стиральных машин, а также беззвучных винтов для вертолетов. И тогда мы сможем рассекать воздушные просторы бесшумно. Ведь, думаю, ещё лет 10-15 и воздушный транспорт заполнит небо, а мы с вами будем учить правила не дорожного движения, а воздушного.
Замечали, как в кафе звук становится стеной, сквозь которую иногда трудно общаться друг с другом? Я всегда предпочту тихое место тому, в котором мне надо повышать голос или с усилием прислушиваться к словам собеседника.
Возможность быть выслушанной
Тишина внутри у меня устроена подобным же образом. Иногда целый хор мыслей начинает перебивать друг друга. Для меня важно, чтобы каждая из моих субличностей была мною услышана. Некоторые из них пугливые или непривычные ко вниманию. Поэтому я спрашиваю и жду. Это время в тишине рождает какое-то очень важное состояние.
Готовность ждать
Да, наверное это готовность ждать. Когда я никуда не тороплюсь, не подгоняю себя. Это огромная роскошь. Но я делаю паузу, я замедляюсь внутри. Иногда это маленькая медитация, а иногда медитативное питьё чашки чая. Время, чтобы прислушаться к себе. Что я хочу? В какую сторону сейчас живу? Что сегодня самое главное? И тогда даже самые застенчивые мои внутренние части подают голос и дают знать о том, как им живётся.
Список ресурсов
Вы ведёте списки? Я да. У меня есть, например, список ресурсов. Я туда заглядываю регулярно, чтобы не тратить время на вспоминание, как мне пополнить свою батарейку. Так вот последний год уединение – мой ресурс #1. Да, жизнь с двумя малышами, регулярные консультации, общение со значимыми людьми, поездки, встречи, активности… Среди этого всего я иногда так выматываюсь и эмоционально устаю, что мне становится крайне важно побыть одной. Совсем без людей. Восполнение этого ресурса даёт мне силы и желание открываться и идти в мир.
Продолжу писать о важном в следующий понедельник. (Хихи, а в среду будет всякая несерьезная ерунда. Это я вдруг поймала себя на излишней серьёзности в отношении Года Важных Вещей ;)).