Лаборатория тела: удовольствие от движения

Москва, 11 марта 2014

Для легких на подъем. Прямо сегодня с 19 до 22 веду занятие «Лаборатории Тела», м.Пл.Ильича или Римская.

Все мы регулярно повторяем уже классические формулы о том, что эмоции живут в теле, что зажатости, скованности, напряжения, расслабленности — это не только метафоры, но и конкретные психофизиологические проявления. Для исследования собственных телесных паттернов и импульсов, а также для их реализации, проживания телом мы и организуем эту лабораторию.
План простой: в начале мы делаем разминочные и исследовательские телесные упражнения, а затем — практику Аутентичного движения (от слова authentic — подлинный), позволяющую отправиться в настоящие переживания и интегрировать их.
Аутентичное движение — это, прежде всего, направление внимания в тело и свободная возможность следовать за рождающимися импульсами и разворачивающимися историями. Нашими историями или их недопрожитыми частями, которые живут в теле.
Мы будем пробовать этот вид телесной работы в разных форматах, о которых буду рассказывать уже на занятии.
Приходите!
Это весеннее пробуждение вдохновляет на занятия телом.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *