Метка: Чувства

Умеем ли мы принимать отказ?

Умеем ли мы принимать отказ?

Люди часто приходят на индивидуальные консультации и психологические тренинги с запросом научиться говорить «нет». На эту тему написано множество книг. Ее включают в семинары и тренинги по ценностям, ресурсам и тайм-менеджменту. Нас готовы научить отказывать пятнадцатью разными способами. А как в нашем обществе принимаются отказы? О, это обратная сторона медали!

Два типа реакций на «нет»

1. Гнев

Очень часто являюсь свидетелем ситуаций, когда решение не браться за предла  → “Умеем ли мы принимать отказ?”

Отношения, проявленные в телесных паттернах

На Лаборатории Тела проводила упражнение «Танец встреч и расставаний» или «Танец Отношений», которое узнала 11 лет назад от Александра Гиршона и Ольги Коношенко – Саша, Оля, спасибо вам за него! Меня очень сильно накрыло пониманием того, что традиционная вводная – это подростковый цикл отношений. Перед этим упражнением ведущий рассказывает про 4 стадии, существующие в любых отношениях:

  1. Знакомство,
  2. Взаимодействие,
  3. Борьба и
  4. Расставание.

Безусловно на этапе знако  → “Отношения, проявленные в телесных паттернах”