Метка: Эксперимент

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Вы ждете отпуск как уникальное событие? Готовитесь к нему? Стараетесь его провести? А отпуск хитрый, его не проведешь! Очень хочется жить в ситуации, когда отпуск – это не выделенное время на отдых, а постоянное состояние. В этом состоянии можно трудиться или общаться, бегать или думать о сущностных проблемах бытия.  →

Завершенные и незавершенные действия. Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник

В психологии есть такие закономерности, наличие которых приближает зыбкую область знаний о душе к более точным наукам. Существуют данные экспериментов, многократно подтвержденные на самых разных людях. Я считаю, что это полезно знать каждому. Эффект Зейгарник, или феномен незавершенных действий, для меня стоит в первом ряду таких практических знаний.  →

Хвалить или не хвалить?

Похвала стала для нас довольно естественной частью жизни. Мы даже в соцсетях постоянно раздаем лайки. Но как работает похвала? Анна Зарембо, моя коллега из Израиля, рассказывает об этом очень точно и подробно. Понаблюдать за тем, как мы хвалим и за что, очень важно, чтобы понять, куда ведет наше поощрение.  →

Гарвардские ученые ищут доказательства преимуществ медитации

Ученые близко подобрались к тому, чтобы доказать, что йоги веками твердо держались истины – йога и медитация могут предотвращать стресс и болезни.
John Denninger, психиатр в Гарвардской Медицинской Школе, ведет 5-летнее исследование (с 2010 по 2015 год – прим.перев.), как древние практики влияют на гены и активность мозга при хроническом стрессе.  →

Нет такого состояния как вечная любовь (согласно науке)

В своей новой книге «Любовь 2.0: как наши высшие эмоции влияют на то, что мы чувствуем, думаем, делаем и какими становимся» психолог Барбара Фредриксон предлагает радикально новую концепцию любви.

Новая книга утверждает, что эта эмоция происходит в «микромоментах позитивного резонанса».  →

Про развитие мозга с «Огоньком»

В последнем 42ом номере журнала «Огонек» основная тема — «Не потерять головы. Мир увлечен фитнес-клубами для мозга». В нем две насыщенные статьи по теме.
Одна из статей — о брэйн-фитнесе, экспериментах на мышах и людях, а также о «приседаниях для мозга».  →

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга

Столько последнее время валится информации на тему взаимосвязи физической активности, даже, точнее говоря, специфической физической активности с состоянием мозговой деятельности, когнитивными функциями, что захотелось поделиться.

Итак, статья в New York Times «How Exercise Could Lead to a Better Brain».  →