Метка: Исследования

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Вы ждете отпуск как уникальное событие? Готовитесь к нему? Стараетесь его провести? А отпуск хитрый, его не проведешь! Очень хочется жить в ситуации, когда отпуск – это не выделенное время на отдых, а постоянное состояние. В этом состоянии можно трудиться  →

Простые изменения для улучшения отношений

Простые изменения для улучшения отношений

Для изучения отношений научные требования – воспроизведение в экспериментах и повторяемость результатов – были невыполнимы. Обычно исследовали уже то, что есть: через опросники изучали взаимосвязи (корреляции) и довольствовались их результатами.  →

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Практика внимательности (Mindfulness) – это форма медитации, которая поощряет осознавание себя путем сосредоточения внимания на мысли и ощущении без оценок. Эта практика ассоциируется с различными видами пользы для здоровья. Ее популярность чрезвычайно  →

Хвалить или не хвалить?

Похвала стала для нас довольно естественной частью жизни. Мы даже в соцсетях постоянно раздаем лайки. Но как работает похвала? Анна Зарембо, моя коллега из Израиля, рассказывает об этом очень точно и подробно. Понаблюдать за тем, как мы хвалим и за что, очень  →

О цветовых тестах и не только

Замечали ли вы когда-нибудь, что какой-то цвет очень нравится, радует глаз, а какой-то неприятен? А может у вас были прямо периоды, когда предпочтения отдавались одному цвету или нескольким? А почему?
Семьдесят лет назад этим заинтересовался Макс Люшер  →

Гарвардские ученые ищут доказательства преимуществ медитации

Ученые близко подобрались к тому, чтобы доказать, что йоги веками твердо держались истины – йога и медитация могут предотвращать стресс и болезни.
John Denninger, психиатр в Гарвардской Медицинской Школе, ведет 5-летнее исследование (с 2010 по 2015 год – прим.перев.)  →

Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам

Наука говорит, что длительные отношения, сводятся, как вы уже догадались, к доброте и великодушию.

Каждый день июня, самого популярного месяца в году для свадеб, около 13 000 американских пар будут говорить “да”, соглашаясь на всю жизнь на отношения, которые  →