Метка: Контакт

Год Важных Вещей. 10: Онлайн-контакт

Год Важных Вещей. 10: Онлайн-контакт

За последние годы много жизни перешло в онлайн. Это так. Как бы мы это не оценивали. Мы переписываемся с родными и друзьями, ведём переговоры, покупаем через интернет. Прямо сейчас я работаю на 75% и учусь именно благодаря интернету. Да и вы читаете эти строки — так происходит наш онлайн-контакт.

Впервые я участвовала в онлайн-тренинге в 2004 году. Это был тренинг Лотоса «Изменение привычной картины мира» на https://ariom.ru. Тогда это было уникальное событие. Я работала с живыми людьми в Центре Интегративных Психотехнологий.  →

Год Важных Вещей. 4: Зеркало

Год Важных Вещей. 4: Зеркало

На выходных я провела мастер-класс «Решение о разводе: выход с перепутья». Это было на конференции семейных психотерапевтов в секции «Психотерапия супружеского развода в семье». Я там представила технику работы с парой на грани развода, которую не встречала в литературе. Да-да, с реальными супругами со сложными переживаниями и сомнениями. Мастер-класс был сконструирован мной
• из дыхательных практик, которым я училась у Ольги Коношенко,
• из своего опыта випассаны и других медитативных практик,
• из работы с измененными состояниями сознания,
• из понимания ценности контакта глаз,
• из глубокой проработки двух вариантов развития событий.  →

Мануал: как конфликтовать

Конфликтный человек

Страх конфликта — то, что заставляет сглаживать углы и терпеть неудобства, лишь бы только не испортить отношений. Тогда вялотекущий конфликт постепенно превращает их в загибающиеся.

Конфликтовать — это не просто решение. Это умение, которое можно развить на основе пошаговой инструкции от Ольги, женщины с Марса, человека, опытного в семейной и бизнес-жизни. В основе её подхода — шаги в сторону контакта с оппонентом вместо изоляции в своей ракушке. Рекомендую не только к прочтению, но и к использованию на практике: Конфликтный человек  →

Старение: есть контакт

Старение: есть контакт

Текст написан для зрелых и психически устойчивых людей

Последнее время многие постят свои переделанные в приложении FaceApp фотографии. Старое лицо, женское, детское. Больше всего обычно впечатляет именно старение. Рождаются самые разные чувства — и неприятие, и ужас, и удивление, и страх, и отвращение.

Благодаря этой программке то, что раньше можно было получить как результат внутренней работы на специально созданном тренинге или спонтанное переживание, теперь стало доступно очень многим.  →

В мире чудовищ, или Про отношения с монстрами в нашей жизни

На семинарах по сказкотерапии люди часто пишут сказки, описывая близких людей — мужа, жену, мать, отца, ребенка — как монстра, жуткое чудовище, с которым просто невозможно.
Написано по следам таких сказок.

Знаете ли вы, что мир наш населяют монстры, людоеды и прочие страшные чудовища?
Люди выбирают разные способы отношений с чудищами. Сегодня наша передача «В мире чудовищ» именно о них.

Способ первый. Дистанция.
Самое безопасное, конечно же, — держаться на расстоянии.
На каком?  →

Отношения, проявленные в телесных паттернах

На Лаборатории Тела проводила упражнение «Танец встреч и расставаний» или «Танец Отношений», которое узнала 11 лет назад от Александра Гиршона и Ольги Коношенко – Саша, Оля, спасибо вам за него! Меня очень сильно накрыло пониманием того, что традиционная вводная – это подростковый цикл отношений. Перед этим упражнением ведущий рассказывает про 4 стадии, существующие в любых отношениях:

  1. Знакомство,
  2. Взаимодействие,
  3. Борьба и
  4. Расставание.

Безусловно на этапе знакомства и первого контакта уже проявляются значимые стереотипы в отношениях.  →