Метка: Ложные воспоминания

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Практика внимательности (Mindfulness) – это форма медитации, которая поощряет осознавание себя путем сосредоточения внимания на мысли и ощущении без оценок. Эта практика ассоциируется с различными видами пользы для здоровья. Ее популярность чрезвычайно возросла в последние годы, во многом благодаря поддержке таких знаменитостей, как Опра Уинфри и Дипак Чопра.

Сегодня медитация внимательности формирует основу лечебных мероприятий для широкого спектра физических и психоло  →