Метка: Наука

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Год Важных Вещей. 7: Жизнь как отпуск

Вы ждете отпуск как уникальное событие? Готовитесь к нему? Стараетесь его провести? А отпуск хитрый, его не проведешь! Очень хочется жить в ситуации, когда отпуск – это не выделенное время на отдых, а постоянное состояние. В этом состоянии можно трудиться или общаться, бегать или думать о сущностных проблемах бытия. Но качество проживания любого действия оттуда иное.

Чтобы вопрос «Когда ж меня отпустит?» был позади. Чтобы отпускание происходило регулярно. Чтобы то, что сковывает, сдерживает, напрягает, растекалось расслаблением по всему телу.  →

Простые изменения для улучшения отношений

Простые изменения для улучшения отношений

Для изучения отношений научные требования – воспроизведение в экспериментах и повторяемость результатов – были невыполнимы. Обычно исследовали уже то, что есть: через опросники изучали взаимосвязи (корреляции) и довольствовались их результатами.
Большим шагом в научном понимании отношений сделали экспериментальные наблюдения Дж.Готтмана, о которых я писала ранее. Однако психологи B. Cohen со своими коллегами, а затем A. Aron с коллегами по Лаборатории межличностных отношений придумали, как проверить свои гипотезы об отношениях экспериментально.  →

Исследования обнаружили, что счастье не обеспечивает хорошее здоровье

Исследования обнаружили, что счастье не обеспечивает хорошее здоровье

Иди и дуйся дальше. Несчастье тебя не убьет.

Исследование, опубликованное в среду в журнале «The Lancet», показало, что широко распространенное мнение, мол, счастье улучшает здоровье и долголетие, является необоснованным. Это результат исследования, в котором течение 10 лет отслеживали один миллион женщин среднего возраста в Великобритании.

Исследователи пришли к выводу, что “счастье и связанные с ним параметры благополучия не оказывает прямого влияния на уровень смертности”.

Один из способов интерпретации результатов этого исследования – что это “хорошая новость для сварливых”, как заявил сэр Ричард Пето, автор исследования и профессор медицинской статистики и эпидемиологии Оксфордского университета.  →

Билингвизм — влияние на мозг

Каждый из нас учил в школе второй язык. А в каком возрасте мы рекомендуем начать нашим детям? Не вредно ли изучать иностранный язык совсем крохам? Не путаются ли у них слова? Можно ли и получится ли учить новые языки людям старшего поколения?

Билингвизм, а иногда три- и даже полилингвизм, становится нормой в нынешнем мире, где кроме родного есть еще язык международного общения или второй национальный язык. Английский, китайский, испанский, французский, немецкий — каждый выбирает, какие из них учить.  →

Завершенные и незавершенные действия. Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник

В психологии есть такие закономерности, наличие которых приближает зыбкую область знаний о душе к более точным наукам. Существуют данные экспериментов, многократно подтвержденные на самых разных людях. Я считаю, что это полезно знать каждому. Эффект Зейгарник, или феномен незавершенных действий, для меня стоит в первом ряду таких практических знаний.

В 1927 году Блюма Вульфовна Зейгарник защитила в Берлине под руководством Курта Левина дипломную работу на тему «О запоминании завершенных и незавершенных действий».  →

Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам

Наука говорит, что длительные отношения, сводятся, как вы уже догадались, к доброте и великодушию.

Каждый день июня, самого популярного месяца в году для свадеб, около 13 000 американских пар будут говорить “да”, соглашаясь на всю жизнь на отношения, которые будут полны дружбы, радости и любви и которые будут сопровождать этих людей до конца их дней на этой земле.

Конечно, если не считать того, что это не работает для большей части людей.
Большинство браков неудачны: либо они заканчиваются разводом и разобщенностью, либо вырождаются в горечь и опустошение.  →

Наука счастья: параметры, влияющие на твое состояние

Статистика счастья — дело странное, но некоторые ее результаты интересны и удивительны. При какой температуре окружающей среды люди наиболее счастливы? Как чувствовать себя более счастливым? Перед вами научные данные о счастье, представленные в инфографике и сопроводительном тексте к ней.  →