Метка: Память

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Практика внимательности (Mindfulness) – это форма медитации, которая поощряет осознавание себя путем сосредоточения внимания на мысли и ощущении без оценок. Эта практика ассоциируется с различными видами пользы для здоровья. Ее популярность чрезвычайно возросла в последние годы, во многом благодаря поддержке таких знаменитостей, как Опра Уинфри и Дипак Чопра.

Сегодня медитация внимательности формирует основу лечебных мероприятий для широкого спектра физических и психологических заболеваний от хронической боли и болезней сердца до тревожности, стресса и депрессии.  →

Летящий бегемот. Выпуск №1

Бегемот идет на взлет!

Начинаем изучение души, то есть себя, c памяти. Память невероятно важна, оценить это можно, лишь потеряв ее. Мы проведем для этого мысленный эксперимент. Создатели искусственного интеллекта первым делом повторили память как необходимейшую для разумных машин функцию. В этой передаче говорим о произвольной и непроизвольной памяти, а также о такой ее функции как хранение.

Скачать: Летящий Бегемот №1

 →

Про развитие мозга с «Огоньком»

В последнем 42ом номере журнала «Огонек» основная тема — «Не потерять головы. Мир увлечен фитнес-клубами для мозга». В нем две насыщенные статьи по теме.
Одна из статей — о брэйн-фитнесе, экспериментах на мышах и людях, а также о «приседаниях для мозга». Авторы предполагают, что соискатели кроме трудовой книжки и рекомендаций от бывших работодателей скоро будут предъявлять документ по проверке эффективности мозга.
На основе теории нашего нейропсихолога Александра Романовича Лурии разработаны упражнения, поддерживающие отдельные функции мозга в тонусе.  →