Метка: Польза

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Медитация внимательности повышает восприимчивость к ложным воспоминаниям

Практика внимательности (Mindfulness) – это форма медитации, которая поощряет осознавание себя путем сосредоточения внимания на мысли и ощущении без оценок. Эта практика ассоциируется с различными видами пользы для здоровья. Ее популярность чрезвычайно  →

Завершенные и незавершенные действия. Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник

В психологии есть такие закономерности, наличие которых приближает зыбкую область знаний о душе к более точным наукам. Существуют данные экспериментов, многократно подтвержденные на самых разных людях. Я считаю, что это полезно знать каждому. Эффект  →

Что и требовалось рассказать

Когда любой из нас придумывает сказку, он рассказывает историю, связанную с его личным жизненным сценарием. Обычно этот сценарий не осознается, и ведет нас как поводырь, тянущий за собой слепого. И поэтому большой ценностью является его рассказать, вынести  →

Плацебо – вот, что нужно иметь в домашней аптечке

Прежде чем читать эту статью, убедитесь, что вы в курсе, что такое плацебо. Не подвергайте себя мощному психологическому воздействию ))

На днях благодаря обсуждению эффективности методов лечения, инициированному Георгием Поповым, я придумала открыть  →