Метка: Принятие

Год Важных Вещей. 11: Быть родной матерью

Год Важных Вещей. 11: Быть родной матерью

Когда в доме появляется Карлсон, который «самый тяжело больной в мире человек», это означает перестройку обязанностей по дому и всем семейным делам. Когда же таких Карлсона три из пяти членов семьи, а мне надо для каждого быть родной матерью, то особенно актуально не только помнить, как добыть себе ресурсов самостоятельно, а ещё и принимать происходящее.

Недавно заболел Ян и наши мальчишки вслед за ним. Психологи и психотерапевты часто обсуждают очень правдоподобную и хорошо работающую теорию, что первые отношения каждого из нас — обычно это отношения с мамой — переносятся на другие значимые отношения.  →

Год Важных Вещей. 6: Уважение к себе

Год Важных Вещей. 6: Уважение к себе

На этой неделе читала книги, которые вызвали у меня чувство недовольства своими текстами. Книги талантливые, искрящиеся метафорами и мастерски сплетённые. У меня иначе: в чем-то проще, не так изящно, где-то более научно… Я поняла, что мне не хватает уважения к своему способу писать.

Несколько дней начинала этот пост и никак не могла дописать. В конце концов, наступил понедельник, и я опять встретилась с неуважением. На этот раз — к своей скорости. Моему внутреннему подгонятелю требовалось быстрее.  →

Старение: есть контакт

Старение: есть контакт

Текст написан для зрелых и психически устойчивых людей

Последнее время многие постят свои переделанные в приложении FaceApp фотографии. Старое лицо, женское, детское. Больше всего обычно впечатляет именно старение. Рождаются самые разные чувства — и неприятие, и ужас, и удивление, и страх, и отвращение.

Благодаря этой программке то, что раньше можно было получить как результат внутренней работы на специально созданном тренинге или спонтанное переживание, теперь стало доступно очень многим.  →

Умеем ли мы принимать отказ?

Умеем ли мы принимать отказ?

Люди часто приходят на индивидуальные консультации и психологические тренинги с запросом научиться говорить «нет». На эту тему написано множество книг. Ее включают в семинары и тренинги по ценностям, ресурсам и тайм-менеджменту. Нас готовы научить отказывать пятнадцатью разными способами. А как в нашем обществе принимаются отказы? О, это обратная сторона медали!

Два типа реакций на «нет»

1. Гнев

Очень часто являюсь свидетелем ситуаций, когда решение не браться за предлагаемую работу, приводит оппонента к раздражению и гневу.  →

В мире чудовищ, или Про отношения с монстрами в нашей жизни

На семинарах по сказкотерапии люди часто пишут сказки, описывая близких людей — мужа, жену, мать, отца, ребенка — как монстра, жуткое чудовище, с которым просто невозможно.
Написано по следам таких сказок.

Знаете ли вы, что мир наш населяют монстры, людоеды и прочие страшные чудовища?
Люди выбирают разные способы отношений с чудищами. Сегодня наша передача «В мире чудовищ» именно о них.

Способ первый. Дистанция.
Самое безопасное, конечно же, — держаться на расстоянии.
На каком?  →

«Уходишь — счастливо! Приходишь — привет!»

Недавно отметили год ухода моей бабушки. Не имеющая родства по крови, но очень родная и любимая, потому что именно она как бабушка меня растила, забирала из садика, кормила, в свою кровать укладывала на дневной сон, водила на хореографию, читала мне сказки, когда я уютно устраивалась рядышком.

В 11 лет я научилась играть на гитаре, и выяснилось, что у нее есть любимая песня — визборовский «Серега Санин». Когда мы садились в праздники за большой стол, непременно для бабушки ее пели — «Уходишь — счастливо!  →