Метка: Радость

Год важных вещей. 3: Называние эмоций

Год важных вещей. 3: Называние эмоций

Вчера меня в очередной раз отпустило только благодаря точному называнию того, что я проживаю. И позволению продолжать проживать это, конечно. Я опять вспомнила о своей таблице эмоций и состояний, осознала, насколько это важная для меня вещь. Так что использую проект Год Важных Вещей как повод поделиться.

Этим наработкам много лет. Начало было положено около 15 лет назад, когда я стала заниматься дыхательными практиками. Сейчас я делюсь этими результатами с клиентами, когда им актуально. Ч  →

Где же ты, моя mudita?

Внутренняя радость

Несколько дней назад меня пронзило понимание, что много лет я стеснялась своей позитивности.

Мне свойственен приподнятый фон настроения, оптимизм, видение возможностей. Иногда это на грани с наивностью, иногда — с бесшабашностью, но это состояние лёгкого и близкого контакта с искрящейся божественной радостью внутри. Сложности и трудности я тоже вижу, но это не становится «препятствиями непреодолимой силы».

Я не «стараюсь мыслить позитивно». Оно так получ  →