Депрессия изнутри

Психотерапевтические победы в распутывании отношений, статьи о медитации и физических упражнениях часто говорят о том, что «до этого я был/а в депрессии, а после — исцелился/лась и депрессия закончилась». Это все так, и регулярные физические нагрузки, психотерапия, структурирование, медитация и новые впечатления помогают при депрессии. При одном условии — если ее степень умеренная. Но каждый должен знать, что существуют такие тяжелые по проживанию состояния, при которых важно обратиться к специалисту-психиатру. Это именно то, что надо сделать при длящейся месяц-два жизни без радости, без смысла, без удовольствия. Как ее распознать? Подробное описание — в этом посте.


2 комментария

  1. Спасибо за откровения, советы, только если вы в депрессии, то позвольте спросить где вы берете деньги на психотерапевта. Для результата необходимо как минимум полгода работы дважды в неделю, Стоимость одного сеанса профессионального психотерапевта порядка 50 долларов. Посчитайте, сколько это будет стоить.Лекарства стоят дешевле и быстрее дают результат для снятия острых состояний. Безусловно психотерапевт лучше. Желаю всем душевного здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *