Метка: Мозг

Билингвизм — влияние на мозг

Каждый из нас учил в школе второй язык. А в каком возрасте мы рекомендуем начать нашим детям? Не вредно ли изучать иностранный язык совсем крохам? Не путаются ли у них слова? Можно ли и получится ли учить новые языки людям старшего поколения?

Билингвизм, а иногда три- и даже полилингвизм, становится нормой в нынешнем мире, где кроме родного есть еще язык международного общения или второй национальный язык. Английский, китайский, испанский, французский, немецкий — каждый выбирает, какие из них учить.  →

Гарвардские ученые ищут доказательства преимуществ медитации

Ученые близко подобрались к тому, чтобы доказать, что йоги веками твердо держались истины – йога и медитация могут предотвращать стресс и болезни.
John Denninger, психиатр в Гарвардской Медицинской Школе, ведет 5-летнее исследование (с 2010 по 2015 год – прим.перев.), как древние практики влияют на гены и активность мозга при хроническом стрессе. Его последняя работа вышла вслед за исследованием, которое он с соавторами опубликовал в этом году. Оно показывает, как так называемые техники разума-тела могут включать и выключать некоторые гены, связанные со стрессом и иммунными функциями.  →

Нет такого состояния как вечная любовь (согласно науке)

В своей новой книге «Любовь 2.0: как наши высшие эмоции влияют на то, что мы чувствуем, думаем, делаем и какими становимся» психолог Барбара Фредриксон предлагает радикально новую концепцию любви.

Новая книга утверждает, что эта эмоция происходит в «микромоментах позитивного резонанса».

Фредриксон – ведущий исследователь позитивных эмоций в Университете Северной Каролины в Чапел Хилл. Она представляет научное обоснование, чтобы доказать, что любовь – это не то, что мы думаем. Это не долговременная, непрерывно существующая эмоция, которая поддерживает брак; это не тоска и страсть, что характерно для любви юных; и это не союз по родству.  →

Физические упражнения и солнечные ванны делают больше для твоего мозга, чем кроссворды и Моцарт

Собирание паззлов и прослушивание классической музыки может на мгновенье улучшить твою концентрацию, но они не сделают тебя умнее. Они не улучшают функции мозга долговременно, как говорится в интервью Николаса Спицера, профессора нейронаук Калифорнийского Университета и главного редактора BrainFacts.org, журналу The Economist.

«Позвольте мне развеять миф о развитии мозга», — сказал Спицер журналу The Economist, — «Множество людей думают, что классическая музыка усиливает мозговые функции (эффект Моцарта) или что участие в определенных играх обостряет когнитивные функции.  →

Бег — лучший способ обновить свой мозг

Нервная система обеспечивает фоновый уровень работы психики, нашей души. Пусть нам всем везет, и мы будем продолжать жить с ним как с фоновым. Однако, есть мировая тенденция к росту нервных болезней, когда фон, как экран для кино, рвется, мнется и мешает наслаждаться фильмом. О наших возможностях в любом возрасте обновлять нервные клетки и новых достижениях в познании мозга — в интервью с нейробиологом Григорием Ениколоповым.
http://www.kommersant.ru/doc/2593825  →

Про развитие мозга с «Огоньком»

В последнем 42ом номере журнала «Огонек» основная тема — «Не потерять головы. Мир увлечен фитнес-клубами для мозга». В нем две насыщенные статьи по теме.
Одна из статей — о брэйн-фитнесе, экспериментах на мышах и людях, а также о «приседаниях для мозга». Авторы предполагают, что соискатели кроме трудовой книжки и рекомендаций от бывших работодателей скоро будут предъявлять документ по проверке эффективности мозга.
На основе теории нашего нейропсихолога Александра Романовича Лурии разработаны упражнения, поддерживающие отдельные функции мозга в тонусе.  →

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга

Столько последнее время валится информации на тему взаимосвязи физической активности, даже, точнее говоря, специфической физической активности с состоянием мозговой деятельности, когнитивными функциями, что захотелось поделиться.

Итак, статья в New York Times «How Exercise Could Lead to a Better Brain».
Спасибо за ссылку Георгию Попову.
Для тех, кому легче читать по-русски, я перевела:

Ценность игр, связанных с тренировкой ума, может быть гипотетической — так отвечает на вопрос, как сделать себя умнее, в своей статье Dan Hurley, но есть другой, легкий в достижении, научно доказанный путь сделать себя умнее.  →