На этой неделе читала книги, которые вызвали у меня чувство недовольства своими текстами. Книги талантливые, искрящиеся метафорами и мастерски сплетённые. У меня иначе: в чем-то проще, не так изящно, где-то более научно… Я поняла, что мне не хватает уважения к своему способу писать. →
Москва, сентябрь-октябрь 2017 года
Каждый человек ориентируется на других. Больше или меньше, но всегда да. До некоторого времени — это безусловно работающий способ познания мира. Мы следуем чужим привычкам и «правильностям» — любым, от устройства быта и распорядка дня до правильного питания и дыхания. →
Когда ехала вести первую Лабораторию Тела, поняла, что уже 15 лет с перерывами и отступлениями, но неизменно возвращаюсь к телесной тематике. Мой диплом и исследование были посвящены трансляции телесного и эмоционального опыта в семье. Многолетнее увлечение и психологическая работа в дыхательных практиках, консультирование, детские занятия, уже не говоря о собственно телесных группах и индивидуальной работе – сквозь все это просвечивает внимание именно к телу. →
Прежде чем читать эту статью, убедитесь, что вы в курсе, что такое плацебо. Не подвергайте себя мощному психологическому воздействию ))
На днях благодаря обсуждению эффективности методов лечения, инициированному Георгием Поповым, я придумала открыть совершенно честное производство – делать плацебо. →
На Лаборатории Тела проводила упражнение «Танец встреч и расставаний» или «Танец Отношений», которое узнала 11 лет назад от Александра Гиршона и Ольги Коношенко – Саша, Оля, спасибо вам за него! Меня очень сильно накрыло пониманием того, что традиционная вводная – это подростковый цикл отношений. →
Ученые близко подобрались к тому, чтобы доказать, что йоги веками твердо держались истины – йога и медитация могут предотвращать стресс и болезни.
John Denninger, психиатр в Гарвардской Медицинской Школе, ведет 5-летнее исследование (с 2010 по 2015 год – прим.перев.), как древние практики влияют на гены и активность мозга при хроническом стрессе. →
Одной из ценных находок на Лаборатории Тела было Аутентичное Движение с предметами. Для одного участника сдутая плотная шкура от кресла оказалась в процессе движения панцирем и, в результате, ценным опытом защищенности и возможностью с этим панцирем разотождествиться, для другого — одеяло было возможностью побыть-добыть в своем внутреннем процессе, не вырывать себя, не торопить, дождаться готовности выхода в мир и сделать это с игрой и интересом. →