Новости моей профессиональной жизни
Мы с Надеждой Ковалевской начали группу расстановочных и полевых практик для коллег на английском языке. Первая встреча была 10 января 2025 года. Вторая будет в ближайшую пятницу — 7 февраля. Будем рады на ней видеть всех, кто хочет развиваться в этом! →
Есть много людей, недовольных своей кожей. Прыщи, родимые пятна, розацея, аллергические реакции, атопические дерматиты и т.д. Это вызывает напряжение при общении, стыд, скованность, чувство, что другие смотрят, осуждают или испытывают неприязнь.
Мне не удалось найти пациентские сообщества или коллективные документы на эту тему, но один из моих клиентов написал для себя и дал разрешение на публикацию вот этого текста, манифеста принятия своей кожи. →
Этим постом прерываю молчание. Делюсь моим важным.
Мы с коллегой Ольгой Чесалиной подготовили и проведем курс «Волчицы» по книге К.П. Эстес «Бегущая с волками».
Одной из сквозных тем курса является обретение потерянного нюха. Не в смысле ковидных изменений. →
Когда каждый из нас думает о том, что будет через 5, 10, 20 лет, то может опереться не на материальную реальность (у меня будет дом, семья, машина, дача…), а на состояние. Часто «кем я хочу быть, когда вырасту» человек формулирует в терминах социальных достижений — хочу сделать свой бизнес, выйти замуж, стать финансовым директором, родить детей, создать сообщество и т.п. →
Как много вокруг людей и статей экспертов, которые призывают всех опираться на свое «хочу» и только на него. Обнаружь свои желания, пойми, что ты хочешь. В фейсбук-группе Anima.pro на стене висит картинка с надписью «Всем нам иногда нужен отпуск по уходу за внутренним ребенком». →
Автор Расс Хэррис
Когда сталкиваешься с любым кризисом, страх и тревога неизбежны. Они являются нормальными естественными реакциями на сложные ситуации, наполненные опасностью и неопределенностью.
F.A.C.E. C.O.V.I.D. — это последовательность практических шагов для работы с такими ситуациями. →
Адекватное спокойное информирование – вот что помогает сформировать настоящую мотивацию к конструктивным действиям. Попытка держать в неведении не сработает. И спуск инструкций сверху не создаст желания им следовать.
Сейчас мои коллеги дают много информации, как справляться с тревогой, паникой, страхами, расстроившимися отношениями, конфликтами и т.д. →