Последние годы я часто использую метафору внутреннего аккумулятора. Такой нашей энергетической емкости, из которой мы можем тратить, а можем её пополнять. Писала об этом в заметке «Год Важных Вещей. 5: Ресурсы. Уровень энергии».
Уровни заряда
Вслед за Дарьей Кутузовой выделяю сейчас не только процент зарядки, но и 4 уровня по цвету:
— Красный, самый низкий заряд,
-+ Желтый, еще можно на таком что-то сделать, но маловато,
++ Зеленый, достаточный для работы и дел,
+++ Темно-зеленый, максимальный. →
Вы ждете отпуск как уникальное событие? Готовитесь к нему? Стараетесь его провести? А отпуск хитрый, его не проведешь! Очень хочется жить в ситуации, когда отпуск – это не выделенное время на отдых, а постоянное состояние. В этом состоянии можно трудиться или общаться, бегать или думать о сущностных проблемах бытия. →
Анимационный фильм Светланы Разгуляевой важный разговор о ценности нашей уникальности. Каждого из нас. Принимаемой, удобной, соответствующей нормам и неприемлемой в социуме.
Обязательно сперва посмотрите сами, а затем читайте мой анализ. Осторожно, он содержит спойлер. →
Последние два дня я провела на семинаре Евгении Ермолаевой, посвящённом диагностике расстройств аутистического спектра. Он сильно повернул меня к Руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-V, Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders). →
Чуть больше года назад я прочно встала в тупик. Я поняла, что с моей 11-летней дочкой Аринкой мы стали жить совершенно параллельными курсами. Она слушала другую музыку, смотрела другие мультфильмы (японские анимэ), читала совсем иные книжки (детские детективы), при этом отказывалась смотреть кино и даже мультики вместе и морщилась при упоминании книг, которые мне нравились в ее возрасте. →
Я очень внимательно отношусь к синхрониям и совпадениям в своей жизни. Декабрьскую лекцию о сказкотерапии, организованную проектом @familyandthecity, я проводила в новом для себя пространстве — в ресторане Costa La Familia. Каково же было мое удивление, когда я словно попала в сказку и стала библиотечной мышкой. →
Когда-то я рассказывала дочке, что для выздоровления очень важно хорошее настроение. Мы обсуждали, что ей увеличивает уровень радости в крови. И вот, разбирая старые бумажки, я нашла сегодня вот такую, написанную, когда Аришке было лет 7.
Список лекарств с перечислением знакомых игр и придуманных. →