Есть много людей, недовольных своей кожей. Прыщи, родимые пятна, розацея, аллергические реакции, атопические дерматиты и т.д. Это вызывает напряжение при общении, стыд, скованность, чувство, что другие смотрят, осуждают или испытывают неприязнь.
Мне не удалось найти пациентские сообщества или коллективные документы на эту тему, но один из моих клиентов написал для себя и дал разрешение на публикацию вот этого текста, манифеста принятия своей кожи. →
Когда в доме появляется Карлсон, который «самый тяжело больной в мире человек», это означает перестройку обязанностей по дому и всем семейным делам. Когда же таких Карлсона три из пяти членов семьи, а мне надо для каждого быть родной матерью, то особенно актуально не только помнить, как добыть себе ресурсов самостоятельно, а ещё и принимать происходящее. →
На этой неделе читала книги, которые вызвали у меня чувство недовольства своими текстами. Книги талантливые, искрящиеся метафорами и мастерски сплетённые. У меня иначе: в чем-то проще, не так изящно, где-то более научно… Я поняла, что мне не хватает уважения к своему способу писать. →
Текст написан для зрелых и психически устойчивых людей
Последнее время многие постят свои переделанные в приложении FaceApp фотографии. Старое лицо, женское, детское. Больше всего обычно впечатляет именно старение. Рождаются самые разные чувства — и неприятие, и ужас, и удивление, и страх, и отвращение. →
Люди часто приходят на индивидуальные консультации и психологические тренинги с запросом научиться говорить «нет». На эту тему написано множество книг. Ее включают в семинары и тренинги по ценностям, ресурсам и тайм-менеджменту. Нас готовы научить отказывать пятнадцатью разными способами. →
На семинарах по сказкотерапии люди часто пишут сказки, описывая близких людей — мужа, жену, мать, отца, ребенка — как монстра, жуткое чудовище, с которым просто невозможно.
Написано по следам таких сказок.
Знаете ли вы, что мир наш населяют монстры, людоеды и прочие страшные чудовища? →
Недавно отметили год ухода моей бабушки. Не имеющая родства по крови, но очень родная и любимая, потому что именно она как бабушка меня растила, забирала из садика, кормила, в свою кровать укладывала на дневной сон, водила на хореографию, читала мне сказки, когда я уютно устраивалась рядышком. →