Записи

Раздел, в котором собрано то, что я пишу, делаю, планирую, перевожу, замечаю. От моих статей до интересных работ коллег и близких по духу людей.

Лекции и семинары Дарьи Кутузовой

Делаю сейчас очень важную для меня вещь, реализующую мои ценности, – занимаюсь организацией встреч и обучения у Дарьи Кутузовой. Она психолог, нарративный терапевт, создатель нарративной библиотеки на русском языке narrlibrus.wordpress.com. Кроме того, Дарья кандидат психологических наук, магистр нарративной терапии и работы с сообществами, специалист по письменным практикам на русском языке pismennyepraktiki.ru.  →

Подготовка к детскому саду

В деле любой подготовки, я считаю, важной и большой частью мотивацию.
Много раз убеждалась в этом. Текст Екатерины Дикерман — по-моему, самое ценное, что стоит прочесть родителям перед переходом к детсадовскому периоду у ребенка. Я считаю, его стоит раздавать при сдаче документов на поступление в сад.  →

Быстрые ресурсы. Способы самоподдержки за 5-20 минут

Быстрые ресурсы. Способы самоподдержки за 5-20 минут

Последние годы я часто использую метафору внутреннего аккумулятора. Такой нашей энергетической емкости, из которой мы можем тратить, а можем её пополнять. Писала об этом в заметке «Год Важных Вещей. 5: Ресурсы. Уровень энергии».

Уровни заряда

Вслед за Дарьей Кутузовой выделяю сейчас не только процент зарядки, но и 4 уровня по цвету:

Красный, самый низкий заряд,
-+ Желтый, еще можно на таком что-то сделать, но маловато,
++ Зеленый, достаточный для работы и дел,
+++ Темно-зеленый, максимальный.  →

Корни непослушания и что из них вырастает

Корни непослушания и что из них вырастает

Детское непослушание — серьезное испытание для родительской любви. Когда ребенок нарушает требования, у родителей поднимается огромный спектр переживаний — от раздражения и гнева до растерянности и бессилия. Что в таких ситуациях делать? Как их предотвращать? Есть ли корни у непослушания?  →

Возвращение. Самоподдержка

Возвращение. Самоподдержка

Ровно год назад я написала на сайт последний пост проекта Год Важных Вещей. Через пару дней были запущены консультации психологов в телемедицинском сервисе Яндекс.Здоровье. И писать о важных вещах уже не успевала. В этом проекте я стала супервизором команды психологов. Написала тогда более подробный пост в Facebook.  →

Год Важных Вещей. 16: Трикстер. Конец эпохи Героев?

Год Важных Вещей. 16: Трикстер. Конец эпохи Героев?

Каждому тексту – свое время. Я пишу, не успеваю опубликовать. Думаю, что время упущено. Но в этот раз тема текста – смена архетипических эпох Героя и Трикстера, так что надеюсь, всё вовремя.

Случилось событие, которое сдвигает тектонические пласты ведущих архетипов. Я имею в виду историю с Аркадием Бабченко.  →