Год Важных Вещей. 4: Зеркало

Год Важных Вещей. 4: Зеркало

На выходных я провела мастер-класс «Решение о разводе: выход с перепутья». Это было на конференции семейных психотерапевтов в секции «Психотерапия супружеского развода в семье». Я там представила технику работы с парой на грани развода, которую не встречала в литературе. Да-да, с реальными супругами со сложными переживаниями и сомнениями. Мастер-класс был сконструирован мной
• из дыхательных практик, которым я училась у Ольги Коношенко,
• из своего опыта випассаны и других медитативных практик,
• из работы с измененными состояниями сознания,
• из понимания ценности контакта глаз,
• из глубокой проработки двух вариантов развития событий.

Но ключевым моментом я считаю использование зеркала. Как метафора оно используется так часто, что даже уже не всегда кажется адекватным. «Мир — это зеркало, и он возвращает каждому его собственное изображение», «Дети – это отражение родителей», «Глаза – зеркало души», «Любящие становятся отражением друг друга», «Любой человек – это твое отражение, присмотрись к тому, что ты в нем видишь», «Стопы – миниатюрное отражение всего организма», «Тело – прямое отражение наших убеждений» и т.д. Но для работы с отношениями я считаю, что зеркало – отличный инструмент. Важная вещь )) Вот в моем Годе Важных Вещей и появился материальный объект.

Контакт с собой

Контакт через зеркало – это способ узнать в непосредственном опыте свои проекции. Вы наверняка хорошо знакомы с этой нашей вечной способностью выносить свои содержания вовне, видеть их в партнерах, в любых предметах и событиях. Думаю, важно перенести их с других, вернуть себе, присвоить. Поэтому прежде чем состоится встреча глаза в глаза с Другим, так ценен опыт подлинного контакта с собой. Именно так и строился мой мастер-класс.

Обратная связь

Гениальный отечественный психофизиолог П.К. Анохин показал экспериментально и зафиксировал в своей модели, как адекватная обратная связь меняет принятие решений. Вслед за ним я как исследователь и практик считаю, что зеркало – это инструмент получения адекватной обратной связи. Например, я улыбаюсь себе в зеркало и чувствую радость встречи, удивление, а другой человек видит свою улыбку и думает о том, что какая-то она фальшивая, сожалеет, что нет подлинного желания улыбнуться внутри.

Как у Рея Бредбери: «Прежде всего мы должны построить фабрику зеркал. И в ближайший год выдавать зеркала, зеркала, ничего, кроме зеркал, чтобы человечество могло хорошенько рассмотреть в них себя». Зеркала производят уже в достаточном количестве, поэтому предлагаю заняться качественным контактом с собой. Да-да, привычно мельком глянуть в зеркало, посмотреть на кожу, волосы, одежду. Долгий взгляд в глаза – это табу. Вы давно так смотрели в себя?

Мифологическое сознание

Очевидно, что работой с зеркалом я задеваю левым плечом эзотерику и все контексты гаданий, магии и прочих процессов, связанных с мифологическим пластом сознания каждого из нас. Но зеркало – это предмет, стекло с амальгамой. Мне хочется восстановить рациональность по отношению к зеркалу и его свойствам.

Спасибо!

Анна Черных, которая затеяла Год Важный Вещей, уже подводит первые итоги. А я сегодня праздную. Во-первых, сегодня день нашей с Яном свадьбы, а во-вторых, я «вышла в люди», вынесла свой мастер-класс на суд коллег. Эти процессы – праздник и остановка с фиксацией изменений – похожи. Чувствую нашу близость по духу. Спасибо, Аня!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *