В мире чудовищ, или Про отношения с монстрами в нашей жизни

На семинарах по сказкотерапии люди часто пишут сказки, описывая близких людей — мужа, жену, мать, отца, ребенка — как монстра, жуткое чудовище, с которым просто невозможно.
Написано по следам таких сказок.

Знаете ли вы, что мир наш населяют монстры, людоеды и прочие страшные чудовища?
Люди выбирают разные способы отношений с чудищами. Сегодня наша передача «В мире чудовищ» именно о них.

Способ первый. Дистанция.
Самое безопасное, конечно же, — держаться на расстоянии.
На каком? — спросите вы. А на таком, на котором вы будете чувствовать себя уверенно и спокойно. Если вы хотите дистанцию с чудищем, скорее всего, у вас сложности с границами. Значит, при приближении монстра вам легче отойти, чем остаться на месте и постоять за себя.
Если вам страшно, убегайте подальше. Но все-таки там, в безопасности, имеет смысл построить границу, чтобы спокойненько, как три поросенка, петь «Нам не страшен серый волк» и не позволять всяким уродам топтаться в своем огороде.

Способ второй. Война.
Если первый способ бесконтактный, скорее даже его можно назвать избеганием контакта, то второй — очень даже контактный. Вступить в борьбу — это не просто прикоснуться, это решиться схватить чудовище, бить его наотмашь, царапать, кусать, грызть, трясти за плечи, страшно орать, рычать и рубить его головы одну за одной, а также… получать от чудовища все то же самое в свой адрес. Вот так животные выражали бы агрессию, если бы они ее копили, как это делаем мы, люди.
Когда понимаешь, что перед тобой сволочь поганая, монстр бесчеловечный, тут-то глаза кровью и наливаются. Ты герой, молодец, воплощение вселенского добра, вся в белом и пушистом, а он дракон, змий, бес, гад, фашист, монстр и людоед. А поскольку он погань проклятая, а ты права, то имеешь право… Да вобщем-то на все имеешь право. И на праведный гнев, и на отвержение, и на месть… — на любую свою фантазию.
Тогда жертва становится обвинителем и карателем. И круг замыкается.
Вот такая внутри разворачивается картина. Сказала бы картина мира, но все-таки это картина войны.

Способ третий. Принятие.
Кого? — спросите вы. Монстра разрушающего принять? Этого людоеда бессовестного? Это чудовище треклятое? Нет, нет и нет. Для начала — принять его чудовищные качества в себе. Такой вот способ контакта с ним внутри себя. Сперва представить его, подойти в этом представлении поближе, быть рядом, смотреть-рассматривать, заглянуть в глаза, потрогать.
В какой-то момент вдруг удается заметить, что я не только добрая, чистая, светлая, ласковая, внимательная и т.д., что есть переход между светом и тенью, и что в моей тени есть и я неприемлемая, та я, которой себе не позволяю быть — злой, грязной, сексуально распущенной, безумной, холодной, эгоистичной…
И вот это себе позволять. Позволять себе быть разной.
Позволять себе быть любой.

Такие способы использую я.
Может и вы своими чудищами и способами поделитесь?
Расскажите, как у вас.


2 комментария

  1. Спасибо, за статью! Я согласна с тем, что то что нас раздражает в других людях именно это мы себе запрещаем, но хотим делать. Раздажение, страх, неприятие другого человека могут служить сигналами к пониманию самого себя. Принять монстра внутри себя и тогда легче будет общаться с другими. Из личного опыта- меня очень раздражали люди которые матерятся и не сдерживают негативные эмоции. Я поняла, что если я себе буду разрешать некоторые проявления злости и гнева, то мне станет легче и проще с такими людьми общаться.

    1. Да-да, Ольга! Именно так и работают проекции. Даже в мелочах.
      А гнев, недовольство, раздражение — это очень важные переживания. Они сигнализируют нам о том, что есть что-то, что хочется изменить. И зачастую именно это важно заметить в себе. Гнев словно проявляет наши углы, которые мы болезненно чувствуем, когда о них бьются другие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *