Год Важных Вещей. 15: Обнимать деревья

Год Важных Вещей. 15: Обнимать деревья

На этой неделе снова на одной из консультаций говорили на тему объятий. Как это важно для отношений. Не для всех, наверное, но для многих это так. Как этого не хватает, когда в паре бойкот или ссоры! И не только в паре партнёров. Но и в детско-родительских парах любого возраста. Прикосновения, обнимания, обжимания. Нежные и крепкие, мягкие и плотные.

Тактильный контакт в парах

Для семейных пар тактильный контакт важнее сексуального. Чувство локтя, плеча и других частей тела. Любые касания, трогательность, держание за руку. Игривые, неожиданные, обхватывающие, массажные, обвивающие, дающие понять «я рядом». Вычитала в одном исследовании, что эмпатическое, то есть сочувственное, касание заметно снижает боль. Держать партнера за руку — это легкое обезболивающее, анальгетик. Даже такое простое социальное прикосновение.

Скупое обнимание на прощанье лучше, чем общение без него. А уж если не скупое, а щедрое — то оно может стать очень глубокой и подлинной частью контакта.

Если сравнивать с питанием, то секс — это еда, а для многих людей еда гурманская, необязательная. Тактильный же контакт подобен воде. Без него становится заметно суше, а порою и вовсе невозможно жить.

Опора снаружи

Объятия — это опора снаружи. Иногда так важно почувствовать эту потенциальную возможность опереться! Даже мимолетно. Последние годы часто это происходит виртуально: «Обнимемся», «Обнимаю!», «hugs». Очевидна ценность даже отголоска настоящего объятия.

Такую опору снаружи зачастую представляют для детей их родители. Для младенцев так вообще полную внешнюю опору. Образ тела формируется постепенно. И недостаток прикосновений может приводить к расстройствам питания и недовольству своим телом, как показано в исследовании. Трогать детей, ласкать их, разминать, гладить — бесценно для их развития.

В отечественной психологии есть такая гениальная идея Льва Выготского о вращивании психических функций снаружи внутрь. Мой опыт говорит, что с внутренней опорой происходит то же самое, что и с речью, например. Если упрощенно, сначала ребенок слышит речь, затем повторяет, через какое-то время появляется внутренняя речь. Так с внутренней опорой же то же самое! Сперва мы опираемся на других, затем понимаем, что это опора, какая она, как это происходит, а затем формируем способы опираться на себя.

Правда, у каждого всё равно бывают моменты, когда нужно опереться на другого. Так у меня возникла идея написать об этом в Год Важных Вещей.

Обнимать деревья

После Нового года мы с Яном отправились на свидание. Грудничка оставили няне и решили, что нам надо непременно осмотреть парк «Зарядье». Зимой, ага. Когда от парка там оказалось немного кустиков и название. Прямо скажем, устроители этого места верно сообразили, в чем «Зарядье» остро нуждается зимой, — и высадили деревья из огоньков.
Год Важных Вещей. 15: Обнимать деревья Фото Яна со мной — в самом верху поста.

Я тут же вспомнила, что когда публиковала статью про ресурсы, и каждый говорил о своих, Ира Борисова написала, что она любит обнимать деревья.

Тогда мне это показалось удивительным. Я отметила, что у меня в списке ресурсов такого нет, и снова обнаружила, какие мы все разные. Но вот в парке я увидела дерево из огоньков, и меня к нему потянуло. Обнимая дерево, я поняла, какой это надежный контакт. Огоньки не укоренены, а вот настоящее живое дерево — это партнер, на которого действительно можно опереться. Вот он, здесь. Никуда не бежит, не спешит. К нему можно прийти снова.

В общем, теперь в списке моих ресурсов и этот тоже. Когда хочется получить поддержку снаружи, могу просто опереться на дерево, обнять его.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *