Мануал: как конфликтовать

Конфликтный человек

Страх конфликта — то, что заставляет сглаживать углы и терпеть неудобства, лишь бы только не испортить отношений. Тогда вялотекущий конфликт постепенно превращает их в загибающиеся.

Конфликтовать — это не просто решение. Это умение, которое можно развить на основе пошаговой инструкции от Ольги, женщины с Марса, человека, опытного в семейной и бизнес-жизни.  →

Вопросы, которые не вопросы

Вопросы, которые не вопросы

Давно вы были на детской площадке? Сегодня я снова услышала, как там бабушка говорила своему внуку: «Куда ты полез?!» При этом бабушка смотрит прямо на него, и у нее с глазами всё в порядке, т.е. видит куда. А дело в том, что этот вопрос не является вопросом. Ответ на него она знает.  →

Антисказка. Я никогда не стану взрослым

Антисказка. Я никогда не стану взрослым

Когда я был маленьким, мне постоянно говорили, что вот вырасту, тогда и смогу ложиться спать, когда захочу. А сами родители так не делали, и вообще постоянно вставали по будильнику и ходили сонные. Разве круто быть взрослым, если ты даже не можешь высыпаться?

Когда я был маленьким, надо было зачем-то вести себя прилично.  →

Мануал: как перестать кричать на детей

Мануал: как перестать кричать на детей

Крик как выражение гнева, как способ спасения, как реакция бессилия — всё это часто приводит людей на консультации к психологу. Людей, которым важно это изменить. Чаще всего это родители, которые осознают и хотят по-другому.

Подробная и очень практичная инструкция от Екатерины Сигитовой о том, как шаг за шагом помочь себе изменить реакцию крика.  →

Старение: есть контакт

Старение: есть контакт

Текст написан для зрелых и психически устойчивых людей

Последнее время многие постят свои переделанные в приложении FaceApp фотографии. Старое лицо, женское, детское. Больше всего обычно впечатляет именно старение. Рождаются самые разные чувства — и неприятие, и ужас, и удивление, и страх, и отвращение.  →

Ориентируй меня

Ориентируй меня

— К нам сегодня приедет в гости дядя Петя с детьми.
— Мам, а почему ты меня заранее не предупредила?!

  • Вы не сможете расплатиться карточкой. У нас вчера что-то сломалось в системе оплаты.
  • Всегда платил у вас картой. Почему же вы не повесили объявление на входе?
 →