Метка: Бег

Бег — лучший способ обновить свой мозг

Нервная система обеспечивает фоновый уровень работы психики, нашей души. Пусть нам всем везет, и мы будем продолжать жить с ним как с фоновым. Однако, есть мировая тенденция к росту нервных болезней, когда фон, как экран для кино, рвется, мнется и мешает наслаждаться фильмом. О наших возможностях в любом возрасте обновлять нервные клетки и новых достижениях в познании мозга — в интервью с нейробиологом Григорием Ениколоповым.
http://www.kommersant.ru/doc/2593825  →

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга

Столько последнее время валится информации на тему взаимосвязи физической активности, даже, точнее говоря, специфической физической активности с состоянием мозговой деятельности, когнитивными функциями, что захотелось поделиться.

Итак, статья в New York Times «How Exercise Could Lead to a Better Brain».
Спасибо за ссылку Георгию Попову.
Для тех, кому легче читать по-русски, я перевела:

Ценность игр, связанных с тренировкой ума, может быть гипотетической — так отве  →